عوُده. مبَأرگه. لرَحأبَ. مُنتدأنا. الغـاليِ|.
ي هلاأأأ وسهلأأ بزوارنأأ الكررام نتمنا لكم طيب الاقامة معنا
مبروووووووووووووووووووووووك لصديقي سايزوا لحصوله على منحه دراسه..
المواضيع المضافه مؤخراً
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الجمعة يناير 23, 2015 2:43 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:40 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:38 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:37 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:36 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:35 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:35 pm

≈ ǁǁ ҉ فعآليــــــــآتً منــــتـــدۍ دروس الحـــياة ҉ ǁǁ ≈

همسات دافئه

قسم الشعر والخواطر

 انجليزي

اعلانات الاداره

 العاب المنتدى..

القسم الاسلامي

مدونات الاعضاء

 القسم الرياضي العام

ناروتو

ناروتو



العودة  :: علوم وثقافة~ :: الصحة والتغذية~


 
شاطر

الجمعة مارس 01, 2013 6:39 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
نقاط : 5351
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2560
تاريخ الميلاد : 01/01/1997
العمر : 21
دولتي : الجنوب العربي المحتل/عدن
مزاجيّّ : عدواني
هواياتي : رياضة
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
http://trmom.7olm.org

مُساهمةموضوع: مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل   





مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل


,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’ ,’,’,
الصيف موسم الفواكه والعصائر من دون منازع،
فارتفاع درجات الحرارة تجعل النفس تعزف عن المأكولات الساخنة
وتميل إلى كل ما هو سائل وبارد،
وطبعا ليس هناك ما هو اسهل وأطيب من عصائر الفواكه.
فهي طبيعية من جهة، وغنية بالفيتامينات من جهة ثانية،
بحيث تزود الجسم بكل العناصر التي يحتاجها وتزيد من طاقته
واحساسه بالانتعاش، وإلى جانب كل هذه الميزات
يمكن تحضيرها في دقائق بأي نوع من الفواكه تتوفر في مطبخك.
* المقادير:
موزتان + ما بين 2 أو 3 أكواب من الفراولة
+ كمية مماثلة من المانجو المقطع إلى شرائح صغيرة
+ علبة عصير عنب أو مانجو، أو مشمس أو خوخ باردة
+ علبة متوسطة الحجم من الزبادي الخالي من الدسم
+ ملعقة عسل (يمكن الاستغناء عنها) + ملعقتان فستق مطحون(ايضا حسب الرغبة)
* الطريقة:
توضع كل المقادير ما عدا الفستق في الخلاط الكهربائي
وتخلط جيدا ثم تسكب في أكواب وتزين بالفستق المطحون.
يمكنك ايضا تقسيم المكونات إلى قسمين.
الأول يتكون من المانجو والثاني من الفراولة،
وبعد خلطهما، كلا على حدة، تسكبينهما في آن واحد في كوب التقديم للحصول على لونين مختلفين فوق بعض .







 الموضوع الأصلي : مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل // المصدر : منتديات اور اسلام // الكاتب: خالد مهدي




خالد مهدي ; توقيع العضو






مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل , مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل , مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل , مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل , مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل , مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



بدعم و تطوير من : منتديات اور اسلام
Powered by Ourislam1 . Copyright © 2012