عوُده. مبَأرگه. لرَحأبَ. مُنتدأنا. الغـاليِ|.
ي هلاأأأ وسهلأأ بزوارنأأ الكررام نتمنا لكم طيب الاقامة معنا
مبروووووووووووووووووووووووك لصديقي سايزوا لحصوله على منحه دراسه..
المواضيع المضافه مؤخراً
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الجمعة يناير 23, 2015 2:43 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:40 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:38 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:37 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:36 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:35 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:35 pm

≈ ǁǁ ҉ فعآليــــــــآتً منــــتـــدۍ دروس الحـــياة ҉ ǁǁ ≈

همسات دافئه

قسم الشعر والخواطر

 انجليزي

اعلانات الاداره

 العاب المنتدى..

القسم الاسلامي

مدونات الاعضاء

 القسم الرياضي العام

ناروتو

ناروتو



العودة  :: علوم وثقافة~ :: الصحة والتغذية~


 
شاطر

الخميس فبراير 28, 2013 11:23 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
خطور الاستيقاظ من النوم فجأة...
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
نقاط : 5351
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2560
تاريخ الميلاد : 01/01/1997
العمر : 21
دولتي : الجنوب العربي المحتل/عدن
مزاجيّّ : عدواني
هواياتي : رياضة
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
http://trmom.7olm.org

مُساهمةموضوع: خطور الاستيقاظ من النوم فجأة...   




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
~
كيفكم؟اعضاء منتديات دروس الحيأة
إن شاء الله تمام
.
.

عادة خطرة قد اعتدنا على فعلها بدون أن نشعر...من منا لم يجرب هذا فى
حياته مرة واحدة على الأقل
...جميعنا جربنا تلك العادة و لكن
البعض لا يدرى خطورتها على حياة الفرد
~
الاستيقاظ من النوم فجأة و بسرعة..جربنا هذا الشعور كثيرًا عندما كنا نستيقظ
للمدرسة أو أن هناك موعد هام و نظن أننا تأخرنا عليه
..و هكذا من المواقف
و لكن
..ألم تشعر فى مرة عند استيقاظك أنك مصاب بالدوار..أو أنك لا تستطيع
فتح عينيك
...ألم تسأل لنفسك لماذا يحدث كل هذا
~
إن شاء الله فى هذا الموضوع سأوضح لكم كل شئ
و أتمنى أن أوفق فى سرد المعلومات لكم
..لكى تستفيدوا منها جميعًا
~
خطورة الاستيقاظ من النوم بسرعة

الشعور بالدوار أو الصداع هو أمر عادى و يمكن معالجته بسهولة
و يعتبر من الأخطار التى يمكن تفاديها جزاء الاستيقاظ بسرعة و لكن ما يشكل
الخطورة الكبرى و من الممكن أن تحدد مصير الإنسان فى الحياة أو الموت
هو القلب
...فالاستيقاظ بسرعة يؤذى القلب و قد يؤدى -لقدر الله- إلى سكتة قلبية
و هو ما نخشاه من تكرار عادة الاستيقاظ بسرعة
~

ضربات القلب و تغيرها تبعًا للحالة النفسية للإنسان


من المعروف أن عدد دقات القلب فى الدقيقة الواحدة حوالى 70 دقة و يتغير عدد
الدقات و سرعة الدقة من حالة إلى إخرى تبعًا لمجهود الشخص و حالته النفسية..فمثال
بسيط
..عند بذل مجهود عضلى أو ممارسة الرياضة..يرتفع معدل نبض القلب تدريجيًا
و بالتالى تزداد ضربات القلب و لكن بمعدل لا يعرض حياة الإنسان للخطر
...على نقيض
النوم
...فعند النوم يقل معدل ضربات القلب تدريجيًا و بالتالى فقوة النبض لدى القلب
تكون ضعيفة و ضغط الدم يكون ضعيف
...و عند الاستيقاظ يبدأ القلب بالعودة إلى المعدل
الطبيعى لضرباته و الدورة الدموية تستعيد نشاطها فى الجسم و لكن بالتدريج

~

السكتة القلبية و علاقتها بالاستيقاظ بسرعة

السكتة القلبية فى الأغلب يكون سببها اختلال فى نبض القلب أو عمله
فالقلب ينبض بنظام إن اختل يعرض الفرد لأمراض و من أشهرها السكتة القلبية
فالقلب ينبض عن طريق إشارات كهربية ترسل بانتظام من الأذينين إلى البطينين بالقلب
و إن حدث خلل فى البطينين أو فى تلك الإشارات الكهربية يتعرض الإنسان للسكتة
القلبية

و كما ذكر سابقًا..فالقلب معدل خفقانه يقل عند النوم..أى أن الأذينين و البطينين يقومان
بعملهما بطريقة منتظمة
...و لكن ماذا عن الاستيقاظ فجأة و هذا المعدل البطئ يعمل
و سيحتاج القلب إلى النشاط مرة أخرى فقد يؤدى ذلك إلى اختلال فى عمل البطينين
و الأذنين فقد يعمل الأذينين و البطينين عملاً واحدًا
...أى ينقبضان معًا..أو ينبسطان
معًا
...مما يؤدى إلى اختلال فى عمل القلب و فى الدورة الدموية مما قد يهدد
حياة الإنسان بالموت

~

الدوار و علاقته بالاستيقاظ بسرعة

السبب بسيط و تم توضيحه قبلُا..و هو أن ضغط الدم يكون منخفض
أثناء النوم بينما عند الاستيقاظ تبدأ الدورة الدموية باستعادة نشاطها
و عملها بالشكل المعتاد
...لذلك فعند الاستيقاظ بسرعة تكون الدورة الدموية
لم تعد إلى نشاطها السابق و يكون ضغط الدم حينها منخفض مما يسبب الدوار
بمجرد الوقوف بسرعة دون أن تأخذ الدورة الدموية حقها فى العودة إلى حالتها الطبيعية

~

نصائح لتجنب مخاطر الاستيقاظ بسرعة


- بعد الاستيقاظ نبقى فى السرير بعض الوقت لتستعيد الدورة
الدموية نشاطها

- لا نتحرك حركات عنيفة عند الاستيقاظ..فذلك قد يؤدى إلى نفس المخاطر
- أن نضبط الوقت إن كان بمنبه مبكرًا قليلاً و ذلك لكى يأذخذ الجسم حقه
فى العودة إلى نشاطه

- عند إيقاظ شخص آخر...ندعه و شأنه إلى أن يستيقظ بنفسه
و ذلك لكى يستعيد جسمه مهامه و لا مانع من إيقاظه بهدوء
كل
10 دقائق
~
.
.
.

فى الختام أتمنى أن يعجبكم الموضوع
و أن تستفيدوا من تلك المعلومات البسيطة سواء فى
حياتكم الحالية
...أو فى المستقبل
و الله يحفظكم من كل شر

~
و أعتذر إن كانت هناك نقاط غير مفهومة و إنى دخلت
موضوع القلب فى النوم
..لكنى حبيت أوضح مشان
تكونوا على دراية بما أكتب
~
و شكرًا لكل من قرأ الموضوع
~
إلى اللقاء

أخوــكمـم:ولـيف الحيـأة






 الموضوع الأصلي : خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... // المصدر : منتديات اور اسلام // الكاتب: خالد مهدي




خالد مهدي ; توقيع العضو





الأحد يونيو 23, 2013 2:14 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
خطور الاستيقاظ من النوم فجأة...
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو برونزي
الرتبه:
عضو برونزي
الصورة الرمزية
 

البيانات
الوُسأمَ. : وُسأمَ. شَگرَ. مَن الادأرةَ. نظراً. لتفأعلَكَ. الاسَبوعيِ. فيِ. المُنتدىَ...
نقاط : 1949
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1921
تاريخ الميلاد : 15/12/1996
العمر : 21
دولتي : المملكة العربية السعودية
مزاجيّّ : مشغوله
هواياتي : السباحه
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: خطور الاستيقاظ من النوم فجأة...   




موضوع جميل
الله يعطيك العاافيه على الطرح






 الموضوع الأصلي : خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... // المصدر : منتديات اور اسلام // الكاتب: يا آخوي آنت عزوتي




يا آخوي آنت عزوتي ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... , خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... , خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... , خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... , خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... , خطور الاستيقاظ من النوم فجأة...
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ خطور الاستيقاظ من النوم فجأة... ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



بدعم و تطوير من : منتديات اور اسلام
Powered by Ourislam1 . Copyright © 2012