عوُده. مبَأرگه. لرَحأبَ. مُنتدأنا. الغـاليِ|.
ي هلاأأأ وسهلأأ بزوارنأأ الكررام نتمنا لكم طيب الاقامة معنا
مبروووووووووووووووووووووووك لصديقي سايزوا لحصوله على منحه دراسه..
المواضيع المضافه مؤخراً
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الجمعة يناير 23, 2015 2:43 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:40 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:39 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:38 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:37 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:36 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:35 pm
الجمعة يناير 23, 2015 2:35 pm

≈ ǁǁ ҉ فعآليــــــــآتً منــــتـــدۍ دروس الحـــياة ҉ ǁǁ ≈

همسات دافئه

قسم الشعر والخواطر

 انجليزي

اعلانات الاداره

 العاب المنتدى..

القسم الاسلامي

مدونات الاعضاء

 القسم الرياضي العام

ناروتو

ناروتو



العودة  :: واحــة الاعــضاء :: ◄ للفتيات فقط


 
شاطر

الجمعة ديسمبر 07, 2012 12:06 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ادارية
الرتبه:
ادارية
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
نقاط : 4613
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3284
تاريخ الميلاد : 01/01/1999
العمر : 19
دولتي : الجزائر
مزاجيّّ : رايقة
هواياتي : المصارعه
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات    





السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

***

من بين أجمل الكتب التي قرأتها للمرأة .. كتاب" دروس من الحياة للمرأة " للكُتاب
ستيفاني مارستون ، جاك كانفيلد و مارك فيكتور هانسن ، إنه كتاب يساعدكِ على معرفةقيمة نفسك والاستمتاع بالتجارب اليومية وإيجاد الوقت للعيش بمرح وحيوية وسلام ، وهو يزودكِ بالأسس التي يمكنكِ بها تحقيق التوازن والإشباع في حياتك
يُعد الكِتاب أداة ممتازة لمساعدة ذاتك واكتشافها وتطويرها، ويحتوي على العديد من القصص المليئة بالدروس والعبر
***
في هذا الموضوع، سأعرض لكن بعض الأدوات الأساسية والاقتراحات التي تساعدكِ على إدخال هذه الدروس حيز التطبيق ، هي مجموعة من الأسئلة والعبارات الملهمة التي تجعلكِ تتأملين ذاتكِ وحياتكِ لترتبيها من جديد وتستشعري قيمتها
لن أقوم بكتابة كل مواضيع الكتاب هنا ، بل سأقوم باختيار بعض العناوين المهمة وتعديلها ان أمكن
وإضافة بعض الأشياء من عندي

إذن تعالي معنا في رحلة تأملية ممتعة لذواتنا الجميلة .. يمكنكِ المشاركة بالإجابة على الأسئلة هنا في هذا الموضوع وان لم ترغبي بكتابتها هنا ، فأنصحكِ بإحضار دفترٍ صغير جميل وكتابة أجوبتكِ فيه ( كما فعلتُ أنا ^^ )

ولكن في كلتا الحالتين يجبُ أن تكوني في هدوء تام، مختلية بنفسك، فكري وتأمّلي جيداً قبل الإجابة

إذن هياا بنا
D:

المواضيع :

1. رسالة حب لذاتي

.................................................. .....................................
رسالة حب لذاتي

" إعشقي نفسكِ أولاً ، ثم كل شيء آخر
فأنتِ في حاجة ماسة لعشقِ ذاتكِ ، حتى
تتمكني من القيام بكل شيء في هذا
العالم "
لوسيل بول


أريدكِ أن تكتبي رسالة حب لنفسكِ ، أغمضي عينيكِ وانظري لنفسكِ كما لو كنتِ أبهى شخص في الدنيا ، فأنتِ المحبوبة الأولى والأخيرة . والآن افتحي عينيكِ واكتبي " قالها احد المعلمين لطالباته في دورة تدريبية عن السعادة " وأنا أقولها لكِ الآن بهمس " أكتبي رسالة حب لذاتك !" نعم امدحيها وغازليها فهي تستحق ذلك ، غازلي نفسكِ وشكلكِ وجمال قلبكِ وأخلاقك .. أكتبيها في ورقة جميلة معطرة بماء الورد .. زينيها بالورود والقلوب فهي رسالة لأجمل فتاةٍ في العالم ..إنها أنتِ : )

لكِ مثالٌ لرسالة كتبتها ديبورا لذاتها ( القصة موجودة في الكتاب )
" عزيزتي ديبورا ، كم تعجبني طريقتكِ في مساعدة الآخرين ، أنتِ تتمتعين بروح الدعابة ولا تيأسين أبداً ، كما انك كنت دائما فاتنة ، ذكية ومبدعة ، فاستمتعي بكل لحظة ، يا أيتها المخلوقة الرائعة ، إليك اهدي حبي وذاتي "
المخلصة ديبورا

هذا مثال بسيط عن رسالة حب لذاتك .. اعلم انكِ تملكين الكثير لتغازليه في نفسكِ
فابحثي عن كل شيء جميلٍ فيكِ .. وأحبيه ^^
ولكي أساعدكِ اكثر ، يمكنكِ الاجابة على هذه الأسئلة :

ما هي أهم اهتماماتي ؟
ما الذي احتاج القيام به لتزداد عنايتي بنفسي ؟
هل لدي الأفكار التي تساعدني على النمو كإنسانة او جعل حياتي أكثر توازنا ؟
ماذا أحب ويعجبني في نفسي ؟


" أن يحب الفرد ذاته، فتلك بداية لقصة
عاطفية ستستمر طول العمر"
اوسكر ويلد

وانتبهي يا حبيبة ، فليس معنى أن تحبي ذاتك أن هذه أنانية ! لا والله إنها ليست أنانية ولا تكبُّر أبدا

أن تحبي ذاتك يعني انكِ فتاة واثقة من نفسك مقدرة لها، متزنة نفسيا، عندما تحبين نفسكِ فانكِ ستحبين الحياة، وبالتالي ستحبين كل الناس

" بقدر ما تحبين وتقدرين ذاتك ، فسوف تتمكنين من حب ودعم الآخرين "

.................................................. .........................................

.................................................. ..........................

عليكِ إدراك مواطن قوتك


من اجل القيام بالتغييرات الضرورية لخلق الحياة التي ترغبينها ، عليك تغيير أسلوبك من التركيز على النقائص ومواطن الضعف ، إلى إدراك مواطن القوة والمواهب والسمات الايجابية التي تتحلين بها ، وعليكِ تكوين قاعدة من الحب والمساندة .. و هذا لا يعني ان تكوني مثالية ، ولكن انظري لنفسكِ دائما بنظرة متوازنة رحيمة .

ويحدث التغيير بطريقة أيسر لو جاء من منطلق القبول والدعم ، فمن الضروري تكوين علاقة ملتزمة ومحفزة مع ذاتك ، فيجب عليكِ دائما تقديم الرعاية والتراحم والحب لذاتك وتقبلها بكل جوانبها ، مع التركيز على[color:06f1="rgb(153, 50, 204)"] مواطن القوة لديكِ والعمل على تحسينها وتطويرها دوماً ^^

والآن اليكِ هذه الاسئلة التي تساعدكِ على إدراك مواطن قوتك :

ماهي الانجازات الثلاثة التي حققتها في حياتي وافخر بها؟
ماهي السمات الخمس التي تعتبر مواطن قوة ومواهب ومميزات ايجابية في شخصيتي ؟ ( نعم لديك هذه السمات فإن فكرتِ قليلا فسوف تجدين انك تتمتعين بما يزيد كثيرا عن هذه الخمس )
كيف استخدم مواهبي ومواطن قوتي في حياتي اليومية ؟

ارجو ان تجيبي عليها هنا او في دفتركِ الصغير ^^

.................................................. .........................................








 الموضوع الأصلي : دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات // المصدر : منتديات اور اسلام // الكاتب: khawla dz




khawla dz ; توقيع العضو




سَ يتربع كبريائي
على عرش آنفسهم آلمريضہ
سمۆني كمآ تريدۆن
عزيزة نفس .. متكبرهـ .. مغرورهـ !
لإ يهم فَ أنآ لآ آسمع : )


- ھههہ وﻶ آرآهم حتى (=|

الإثنين يوليو 08, 2013 4:24 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو برونزي
الرتبه:
عضو برونزي
الصورة الرمزية
 

البيانات
الوُسأمَ. : وُسأمَ. شَگرَ. مَن الادأرةَ. نظراً. لتفأعلَكَ. الاسَبوعيِ. فيِ. المُنتدىَ...
نقاط : 1949
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1921
تاريخ الميلاد : 15/12/1996
العمر : 21
دولتي : المملكة العربية السعودية
مزاجيّّ : مشغوله
هواياتي : السباحه
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات    




|||
في دروبنا نصادف الكثير من آلآقلآم
ولكن أقلآم اعضاء قربك محالوهج في عالم الرقي والتميز
عسى الله أن يمدد عليكم هذا الوهج والنجاح
باقات من ورود الإحترام لاقلامكم التي تبذل جهدها في هذا المنتدى
لآ تحرمونآ من مواضيعكم القيمة
|||
جناإئنالورد لقلوبكم






 الموضوع الأصلي : دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات // المصدر : منتديات اور اسلام // الكاتب: يا آخوي آنت عزوتي




يا آخوي آنت عزوتي ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات , دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات , دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات ,دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات ,دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات , دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ دروس من الحياه للمرأه - رحله مع الذات ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



بدعم و تطوير من : منتديات اور اسلام
Powered by Ourislam1 . Copyright © 2012